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    体力測定会

    昨日、新潟県スポーツ医科学センターで

    体力測定を行いました。

    この体力測定は、現在の自分の体力を

    数値化することで、自分がどのレベルなのか?

    また、ナショナルチームとそのくらい

    差があるのかを測定し、このシーズンオフに

    何をやるべきかを確認するのが目的です。

    担当してくださる先生は、過去には

    星野純子さんも担当した先生であり、

    国内モーグル選手のフィジカルデータを

    たくさん持っていらっしゃる、経験豊富な

    先生です。



    今回、体力テストを受けたのは

    エキップFSCから3名でした。

    2018072801.jpg



    まずは医学検査からスタート。

    血液検査、尿検査、身長、体重、血圧、

    脈拍、肺機能、心電図、腕周り、脚周り測定

    などを行いました。

    その後、基礎体力測定い移ります。

    握力、背筋、垂直跳び、前屈、反応時間測定などの

    測定です。まだまだ余裕の表情ですね

    201807280.jpg




    そして、ハイパワー(脚筋力)測定・・・・

    2018072803.jpg




    最後にローパワー測定ということで

    全身持久力を測定しました。

    2018072802.jpg



    測定後は、栄養バランスのチェックや

    アスリートのための食事についての講義。

    さらに最後は「本日のフィードバック」ということで

    測定結果のレビューが行われました!

    一人一人に弱点を克服するための方法などが

    話し合われました。

    そして栄養士の先生からの講義では、

    日頃、あまり気にかけない食事面の管理や

    生活習慣など、競技力に密接に関係している

    というコトが理解できました!!



    ・・・というコトで、来シーズンは

    選手だけでなく、コーチや父兄も

    一緒に体力測定を楽しみましょうね!


    総会を開催しました

    7月8日(日)にエキップFSCの

    総会を開催いたしました。

    会員及びその保護者あわせて30名以上が

    参加して昨シーズンの活動内容の振り返り、

    大会結果報告、来シーズンの活動計画などを

    話し合いました。

    3時間という短い時間でしたが、十分な情報共有が

    できたのではないかと思います。



    さて、エキップFSCでは今回も3名の

    新入会員を迎えることになりました!

    なんと、皆さん小学生!!

    一緒に楽しく滑って、うまくなりましょう。

    保護者の皆さんも、よろしくお願いします。

    ここ最近、エキップFSC会員の平均年齢は

    若返る一方で、うれしい限りですね。




    なお、欠席者の皆様には、後日

    議事録をメールにて送付いたします。

    よろしくお願いいたします。

    総会のご案内

    6月17日にエキップFSCの評議員会を

    開催しました。

    評議員会では、先シーズンの振り返りと

    来シーズンに向けての方針を議論しました。

    いや~、話は尽きませんね!!



    さて、エキップFSCの総会が下記の

    予定で開催されます。


    日時:7月8日(日)
        午後1時30分〜

    会場:四郎丸コミュニティセンター
         2階 会議室
     長岡市四郎丸1丁目11番地20
     Tel 0258-38-0132


    会員の皆様におかれましては、

    別途ハガキで案内が郵送されます。

    お忙しいところ恐れ入りますが、

    スケジュールの確保をお願いいたします!



    今年も開催!スプリングモーグルキャンプ2018

    今年も開催!
    スプリングモーグルキャンプ2018



    【定員になりましたら 申し込みを締切ります】
    残り定員わずかです!
    5月4日正午に受付を終了します。
     5月5日(土) 定員となりました。
     5月6日(日) 残り3名 です。


    【会場変更のお知らせ】
    雪不足のため、 かぐらスキー場 に変更になりました!

    ◆今回のテーマ「ジャッジ」
    採点競技であるモーグルですが、
    そのルールや基準はルールブックを
    見れば分かります。
    では、そのSAJ公認ジャッジは実際に
    選手を採点する際に、どんな所を見て、
    いつジャッジペーパーに記入している
    のでしょう。ルールブックでは分からない
    ジャッジが実際に採点している所を
    目の前で見学し、ジャッジングの疑問を
    徹底解剖しましょう。
    今回は、国内公認大会で経験豊富な
    SAJ公認ジャッジ3名をお招きしました!

    《質問例》
    ・いつベース点をつけている?
    ・減点はジャッジによって違う?
    ・あとから点数を修正することはある?
    ・公トレでベース点をつけている?
    ・ゴール後のアピールは加点になる??
                  などなど!!!

    ◆キャンプの内容
    1.デモレース
     SAJ公認ジャッジ3名を招き、
     公式試合と同様にジャッジングを
     行います。
    2.ジャッジクリニック
     デモレースの動画をジャッジ3名に
     解説して頂き、ジャッジクリニックを
     開催します。
    3.雪上トレーニング
     1.2.を踏まえて、各コーチはジャッジの
     アドバイスを受けながらコーチングを
     行ないます。
     ※参加選手のコーチは、参加費無料。

    ◆概要                         
    【主催】エキップフリースタイルスキークラブ
    【協力】埼玉県スキー連盟フリースタイル委員会
    【日時】2017年5月5日(土) ~ 6日(日) 
    【場所】かぐらスキー場
    【ゲスト】SAJ公認ジャッジ
         熊谷成弘 松本英孝 伊藤創
    【テクニカルコーチ】下山研朗
    【参加資格】各自で保険に加入していること。
     (所属県連や年齢は問いません。)
    【定員】 合計40名(先着順)
    【参加費】 1日間:2,000円、2日間:4,000円
     ※リフト券は参加費に含みません。
    【キャンプ特別リフト券】
     一日券:大人3,500円 中高校生2,500円
     二日券:大人7,000円 中高校生4,500円
    【宿泊】 グリンデルワルト
     〒949-6212
      新潟県南魚沼郡湯沢町三国 172
     ・宿泊費  1泊2日:7,500円
         (中学生以下 6,000円)
     ・バーベキューのみ:1,500円
    【受付場所】
     ・かぐらみつまたスキー場
    ロープウェイ乗り場前
    【タイムスケジュール】
    5月5日(土)
    07:00 受付スタート
       (みつまたロープウェイ乗り場)
        ※8:00受付終了 
    07:30 みつまたロープウェイ乗車
    09:00 コースオープン(アップ滑走)
    09:30 デモレーススタート
    11:00 お昼休憩
    12:30 部分ジャッジ
        (ジャッジにみてもらいたいターン、
         エアを部分的にジャッジ)
    14:00 雪上練習終了
    15:30 宿舎チェックイン(グリンデルワルト)
    16:00 ビデオ&ジャッジクリニック
    18:00 バーベキュー&じゃんけん大会
    20:30 終了

    5月6日(日)
    06:30 朝食
    07:15 宿舎出発 受付スタート
       (みつまたロープウェイ乗り場前)
        ※8:00受付終了
    08:15 みつまたロープウェイ乗車
    09:30 雪上練習スタート
       (各チームのコーチは、ジャッジの
        アドバイスを受けながらコーチング)
    11:30 お昼休憩
    13:00 雪上練習スタート
    15:00 キャンプ終了 

    【申し込み方法】
     こちらの申し込みフォームからお申込みください。
     https://goo.gl/forms/FprTpNWKvJQfr5Ul2
     定員に達しましたら、申し込まれてもお断りする場合がございます。

     参加費、宿泊費、バーベキュー費、
     リフト券費用は現地にてお支払ください。

    ★皆様のお申し込みを心よりお待ちしております★

    ジュニアオリンピックカップで心春さん5位、葵さん7位

    昨日、JOCジュニアオリンピックカップが

    富山県たいらスキー場で開催されました。

    エキップFSCからは中学男子1名、女子4名が

    出場しました。

    2018032301a.jpg
    (出陣式の様子)



    大会コースはA級公認のバーン。

    しかも、夜のうちに冷えた雪が固まっていて、

    中学生選手にとっては恐怖のカチカチ急斜面でした。

    2018032401.jpg
    (公トレ前のリラックスタイム)




    そんな中、中澤葵さんが予選4位

    金内心春さんが予選7位で決勝進出!


    そして決勝では・・・

    金内心春さんが5位、中澤葵さんが

    7位になりました!

    おめでとうございます!

    2018032501.jpg
    (表彰慣れしていない二人だけスキーブーツを履いています)


    モーグルを始めて3シーズン程度の

    中学生が、全国でここまでの順位を

    獲得できたのは、非常に素晴らしいことです。

    5年以上のキャリアがある同年代の

    他県の選手と堂々と闘えるまでに

    成長してきました!

    すごい勢いで上手になっていく

    エキップジュニアチームの今後の活躍に

    期待しましょう!



    さて、公認大会も残り3試合となりました。

    最後まで怪我の無いように練習して

    満足いく結果が得られるように

    皆さん、頑張りましょう!

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